Sypialnia to miejsce wyjątkowe w każdym domu. Komfort snu wpływa na samopoczucie w ciągu dnia, warto więc zadbać o atmosferę panującą w tym pomieszczeniu. Niewątpliwie najważniejszym meblem, kojarzonym z sypialnią jest łóżko. Odpowiednio dobrane rozmiary, pościel oraz materac to połowa sukcesu.
Jeśli wahamy się pomiędzy łóżkiem a innym wypoczynkiem, zawsze należy wziąć pod uwagę jak dużo miejsca mamy do dyspozycji. Jeśli tylko na to miejsce pozwala, poleca się wybrać łóżko. Mebel, który ciągle jest składany i rozkładany (np. tapczan, sofa) po pewnym czasie może szybciej ulec zniszczeniu. Dlatego powszechnie uważa się, że łóżko jest rozwiązaniem wygodniejszym i trwalszym.
Warto zwrócić uwagę na ściany w pokoju. Najlepiej, gdy są pastelowe – taki kolor pomaga się odprężyć po całym dniu. Należy unikać jaskrawych, kontrastowych kolorów. Ważne są również meble – dobrze jest mieć w sypialni szafę, jeśli w naszym domu nie ma osobnej garderoby. Bardzo popularne są szafy z drzwiami przesuwnymi lustrzanymi, które powiększają optycznie pomieszczenie. Jedna duża szafa na wszystkie ubrania, pozwala zgromadzić je w jednym miejscu, co jest bardzo wygodnym rozwiązaniem. Dodatkowo lustra na drzwiach dodają elegancji w pomieszczeniu.
Przed snem dobrze jest przewietrzyć pokój, nawet gdy na dworze jest mróz. Świeże powietrze dobrze wpływa na komfort nocnego odpoczynku. W razie problemów ze snem warto przyjrzeć się materacowi oraz poduszkom. Czasem niewielkie zmiany mogą okazać się zbawienne dla naszego kręgosłupa.
