W dzisiejszych czasach i w pędzie codziennych obowiązków coraz trudniej jest tak zbilansować swoją dietę, aby dostarczyć organizmowi wszelkich niezbędnych składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Stąd też decyzja wielu osób na temat ewentualnej suplementacji – to prosty i szybki sposób na dostarczenie organizmowi wszystkich ważnych substancji, które korzystnie wpływają na pracę poszczególnych układów, system odpornościowy oraz dodają energii czy witalności w codziennym funkcjonowaniu.Poszczególne preparaty i suplementy powinny być dopasowane do aktualnych potrzeb – najbardziej popularnym podziałem są te dla kobiet oraz dla mężczyzn, gdyż w zależności od płci różni się nieco zapotrzebowanie organizmu na poszczególne witaminy, minerały oraz inne dodatki. Warto jest włączyć suplementy do diety szczególnie w przypadku osób starszych, żyjących w stresie, w okresie przesilenia jesienno-zimowego czy w przypadku osób aktywnych fizycznie.
Suplementy mogą być pomocne praktyczne dla każdego, choć warto jest pamiętać, że należy je przyjmować rozsądnie i wybierać tylko te, które zawierają pożądane składniki aktywne. Wśród polecanych marek suplementów dla mężczyzn i dla kobiet bardzo doceniana jest między innymi marka Terra Nova, której szeroki asortyment można znaleźć na ich stronie internetowej. Producent stawia przede wszystkim na substancje aktywne pozyskiwane głównie z naturalnych, często roślinnych środków, co niewątpliwie wpływa na ich efektywność. Na uwagę zasługuje również bardzo korzystna cena.
