Samodzielne zmobilizowanie się ćwiczeń i utrzymywania diety bywa trudne. Nawet jeśli zaczniemy regularne treningi, a dietę znajdziemy na stronie znanej instruktorki fitness, to najprawdopodobniej nasz zapał opadnie wraz z wolno pojawiającymi się efektami. Nawet gdy uda nam się schudnąć dzięki restrykcyjnej diecie, kilogramy szybko wrócą, a pozbawione aktywności mięśnie ze zdwojoną siłą pokryją się tłuszczykiem. Takiego scenariusza uda nam się uniknąć współpracując z trenerem personalnym.
Często pierwsza wizyta na siłowni nie wymaga tak wiele samozaparcia, jak setna z kolei. Kiedy spadek wagi spowalnia, a naszym usprawiedliwieniem staje się to, że przecież ćwiczymy, o motywację coraz trudniej. Profesjonalna trenerka, której ofertę znajdziemy choćby na następującej witrynie internetowej http://agnieszkaurbaniak.com.pl/, może całkowicie odmienić nasze podejście do tematu sportu. Osobisty coach rozpali w nas miłość do fitnessu poprzez dobrze dobrany zestaw ćwiczeń, który pięknie wymodeluje ciało. Cykliczna kontrola rezultatów i dobry kontakt z trenerem sprawią, że wizyty w klubie będą prawdziwą przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem związanym ze zbliżającym się sezonem bikini.
